Diyet yapıyoruz, spor yapıyoruz ancak bir noktadan sonra kilo vermemiz durabiliyor. Vücudumuz bu tip durumlarda direnç gösteriyor ve duraklama dediğimiz evreler yaşanılıyor. Böyle anlarda metabolizmanızı hızlandırmanın çeşitli yolları var. Bunlardan birisi de yeşil çay tüketimi. Yeşil çayın kullanımı çok uzun yıllara dayanıyor. Son 30 yıllık araştırmalarda, yeşil çayın kansere karşı çok etkili olduğu kolesterolü ve tansiyonu düşürdüğüne dair bulgular saptanmış durumda. Bunun yanı sıra yağ yakımında çok etkili ve şeker hastalığına karşı da önleyici.

Peki başka ne gibi faydaları var?

-Yağ yakımına, kilo vermeye yardımcı olur
-Kötü kolesterolü düşürür
-Kalp sağlığına iyi gelir
-Kansere karşı önleyicidir
-Diş eti hastalıklarına karşı korur
-Bağışıklık ve sindirim sistemini güçlendirir
-Diş çürümelerini önler
-Çok güçlü bir antioksidandır

Ne kadar tüketmeliyiz?

Günde 1-2 fincan kadar tüketebilirsiniz