Lezzetli soslar yaparak tavuk yemeklerini daha farklı şekillerde hazırlayıp, tüketebilirsiniz.

Dukan Diyeti Salçalı Tavuk Tarifi

Malzemeler

  • 1 adet piliç bonfile
  • 1 yemek kaşığı salça
  • 1 diş sarımsak
  • 2 tatlı kaşığı zeytinyağı
  • Baharatlar (tuz, karabiber, kimyon, nane ve az miktarda köri)

Tarifi

Öncelikle tavuğu güzelce yıkayın. Küp küp doğrayın.
Derin bir tabağın içerisine tavukları ilave edin. Üzerine zeytinyağını, bir diş ezilmiş sarımsağı, salçayı ve baharatları ekleyerek elinizle yoğurun.

Teflon tavada hazırladığınız tavukları yaklaşık 15 dakika kadar orta ateşte, ara sıra karıştırarak pişirin ve servis edin.

Afiyet olsun.