Yumurta ve Faydaları

Dukan Diyeti’nin favori besinlerinden biri olan, bir protein kaynağıdır yumurta. Hatta örnek protein kaynağıdır. Bunun sebebi de anne sütü haricinde, …

Dukan Diyeti 37.Gün

Merhaba, bugün dukan diyeti’nin 37. günü. Diyete son derece iyi bir şekilde devam ediyorum. Sabah kahvaltımı saat 7’de yaptım. Kahvaltıda: …

Dukan Diyeti 29.Gün

Merhaba, bugün diyetin 29.günü. Bugün tartı tam tamına -13kg gösteriyordu. Son derece mutluyum, yüksek motivasyon ve kararlılıkla devam ediyorum.

Fincanda Yumurta

Eğer yumurtayı kaynamış olarak yemekten sıkıldıysanız veya farklı bir şeyler yapmak istiyorsanız fincanda yumurta yapmanızı kesinlikle öneriyorum. Kullandığım Malzemeler: Yumurta …