Semizotu ve Faydaları

Oldukça pratik ve lezzetli seçeneklere imza atabileceğiniz, muhteşem bir sebze olan Semizotu, mutfakta en büyük yardımcılarınızdan birisi. İsterseniz yemeğini, isterseniz …

Sirkeli Soslar

Seyir evresinde, sebze+protein günlerinde salata ve sebze yemeklerini daha lezzetli hale getirmek için bu sosları kullanabilirsiniz. Yağlı sirkeli sos: Lezzetli …

Dukan Diyeti 37.Gün

Merhaba, bugün dukan diyeti’nin 37. günü. Diyete son derece iyi bir şekilde devam ediyorum. Sabah kahvaltımı saat 7’de yaptım. Kahvaltıda: …

Etli Kereviz Yemeği

Dukan diyeti sayesinde hiç sevmediğim sebzeleri bile yemeye başladım. Gerek kokusu, gerekse tadı olsun “Kereviz”i hiç sevmezdim. İzinli sebzelerin sayısı …