Karnıyarık

Son birkaç gündür inanılmaz şekilde canım karnıyarık istedi. Diyete başladığımdan beri hiç yememiştim. Dukan’a uygun olarak karnıyarık yemeği yaptım. Ve …

Dukan Diyeti 17.Gün

Merhaba, bugün diyetin 17.günü. Sabah tartıldığımda -8.6kg olduğunu gördüm toplam. Kahvaltımı saat 10’da yaptım. Sabah kahvaltısında: Yulaf kepeği krebi, 1 …