Dukan Diyeti Özeti

Protein bazlı bir diyet olan Dukan Diyeti, Fransız doktor Pierre Dukan tarafından bulunmuştur. Yiyerek kilo verdiren bu diyetin en önemli …

Dukan Express 7. Gün

Dukan express yöntemi ile 7. günde, sabah kahvaltısını saat 08:50’de yaptım. Kahvaltıda: yulaf kepekli omlet, domates, salatalık, peynir ve light …

Dukan Diyeti Listesi

Dukan Diyeti, Fransız doktor Pierre Dukan’ın yaklaşık 35 yıllık klinik deneylerine ve binlerce hastasından elde ettiği verilere dayalı, protein bazlı …

Dukan Diyeti 106. Gün

Dukan diyeti 106. günde sabah kahvaltısını sabah 07:30’da yaptım. Kahvaltıda: domates, salatalık, hindi füme, lor peyniri, light üçgen peynir, rafadan …

Dukan Diyeti 35.Gün

Merhaba, bugün diyetin 35. günü. Düne göre -250 gr ile devam ediyor diyet. Sabah kahvaltımı saat 07:30 da yaptım. Kahvaltıda: …

Dukan Diyeti 26.Gün

Merhaba, bugün diyetin 26.günü. Sabah kahvaltısını saat 07:00 gibi yaptım. Kahvaltıda: bir dilim kızartılmış hindi füme, bir adet haşlanmış yumurta …