Dukan Diyeti 27.Gün

Merhaba, bugün diyetin 27. günü. Sabah saat 08:00’de kan tahlili vermek için doktoruma gittim. 3 tüp kan verdim, hemşirenin eli …

Dukan Diyeti 22. Gün

Merhaba, bugün diyetin 22. günü. 22 gündür geçirdiğim en yorucu gündü. O nedenle yazıyı geç yazabiliyorum, kusura bakmayın. Sabah kahvaltısını …

Dukan Diyeti 16.Gün

Merhaba, bugün diyetimin 16. günü. Dün protein+sebze günüydü ve gerçekten çok dolu dolu menüler ile bitirdim günü. Bu sabah tartıldığımda, …

Dukan Diyeti 14. Gün

Merhaba, bugün tam iki hafta oluyor diyete başlayalı. Dün PS günüydü, sabah tartıldığımda +500 gram aldığımı gördüm. İlk ps gününden …

Dukan Diyeti 9.Gün

Merhaba, bugün dokuzuncu gün. Bu sabah tartıldığımda, tartı 121.2’yi gösteriyordu. 129.3 kg olarak başlamıştım dukan diyeti’ne ve 8 gün sonunda …

Dukan Diyeti 8.Gün

Bugün bir hafta geride kaldı, sekizinci güne başladım. İlk hafta sonunda 7kg civarında bir eksilme oldu. Sabah kahvaltıyı yaptıktan sonra …