Dukan Express 5. Gün

Dukan Express 5. günden merhaba. Sabah kahvaltısını saat 08:00’de yaptım. Kahvaltıda: krep, domates, peynir, yumurta, yarım elma, peynir (5. günde …

Dukan Diyeti 5. Gün

Herkese selamlar, bugün beşinci gün :) Sabah hızlı bir şekilde evden çıkmam gerektiği için, basit bir kahvaltı hazırladım ve tartılmayı …