Diyetin 43. gününde sabah kahvaltısını saat 07:00’de yaptım. Kahvaltıda: Hindi fümeli sebzeli yumurta, yağsız yoğurt ve yağsız süt vardı.

sebzeli-yumurta

Öğle yemeğini saat 13:00 gibi yaptım. Yemekte: Lor peynirli tavuk sote, yulaf kepeği krebi ve yağsız yoğurttan yaptığım ayran vardı.


tavuk-sote

Akşam yemeğini ise saat 19:00 gibi yedim. Yemekte: Mantar sote vardı.

mantar-sote