Diyetin 42. gününde sabah kahvaltımı saat: 08.00’de yaptım. Sadece kahvaltı kısmını kendim hazırlayabildim. Çok yoğun ve dışarıda geçen bir gün olması sebebi ile öğle ve akşam yemeklerini dışarıda yedim.

Kahvaltıda: Hindi fümeli yumurta, lor peyniri, krep, yağsız süt ve çay vardı.

Öğle yemeğinde: Yağsız tavuk şiş ızgara ve yağsız yoğurt. Eğer dışarıda yemek zorunda kalıyorsanız mutlaka yemeğiniz hazırlanırken hazırlayan kişiye etin yağsız olmasını tembihleyin. Bunda çekinecek veya utanacak bir durum yok. Diyetinizi heba etmeyin.


Akşam yemeğinde: Güveçte yağsız dana kuş başı ve yağsız yoğurt yedim. Yanında da bir bardak zero içtim.

42. gün ile ilgili hiç bir fotoğraf ekleyemiyorum, yoğun olan günlerde maalesef fotoğraf çekmesi çok zor oluyor. Anlayışınız için teşekürler.