Merhaba, bugün diyetin 40. günü. Sabah kahvaltımı saat: 08:00’de yaptım. Kahvaltıda: hindi fümeli yumurta, lor peyniri ve çay vardı.


fume

Öğle yemeğini saat 14:00 gibi yedim. Yemekte: Yulaf kepeği krebi ve lor peyniri vardı.

Akşam yemeğini saat 20:00 gibi yedim. Yemekte ızgara somon vardı. Soğanları yemedim sadece lezzet versin diye birlikte pişirdim.

somon