Merhaba, bugün diyetin 38. günü.

Sabah kahvaltımı saat 10:00 gibi yaptım. Kahvaltıda tavada hindi fümeli yumurta ve çay vardı.

hindifume-yumurta

Öğle yemeğimi saat 14:30 gibi yedim. Öğle yemeği olarak sade krep, lor peyniri yedim ve ayran içtim.


krep

Akşam yemğimi ise saat 19:00 gibi yedim. Yemekte: fırında somon vardı.

balik