Merhaba, bugün diyetin 25. günü. Pazar gününe özel, güzel bir kahvaltı hazırladım kendime. İçeriği aynı ama tabak düzenlemesine çok uğraştım bu defa :))

pazar-kahvalti


Sabah kahvaltısını saat 10:00 gibi yaptım. Kahvaltıda: 5-6 küçük kızartılmış yeşil biber, 4 cherry domates, 1 adet salatalık, lor peyniri, hindi füme, tavada yumurta (sarısını yemedim) ve maydanoz vardı. Yanında da bir bardak sıcak süt içtim.


pazar-kahvalti-2

Öğle yemeğinde görüşmek üzere :)

Güncelleme (16:00) Öğle yemeğinde bir küçük kutu light ton balığı, 2 yaprak marul, 2 tatlı kaşığı lor peyniri ve 2 cherry domates yedim.

ogle-yemegi

Akşam yemeğinde görüşmek üzere :)

Güncelleme (21:20) Akşam yemeğini saat 20:30 gibi yedim. Yemekte: Fırında levrek ve balsamik sirkeli salata vardı. Bugün tam bir balık ziyafeti oldu.

salata

firinda-levrek

dip not: yulaf kepeğini bugün bu saate kadar tüketmedim, gece krep yapıp yiyeceğim.

Yarın görüşmek üzere.