Bugün diyetin 100. günü. Sabah kahvaltımı saat 09:00’da yaptım. Kahvaltıda: menemen, krep ve bir fincan sütlü kahve vardı.

menemen

Öğle yemeğini saat 13:30’da yedim. Yemekte: biber dolması ve bir kase yoğurt vardı.

dolma


Akşam yemeğini saat 19:00’da yedim. Yemekte: mangalda pirzola, tavuk şiş, köfte, pirzola, közlenmiş domates ve biber vardı.

pirzola