Yediğimiz yiyeceklerin çoğunda, bilmediğimiz birçok fayda var.

Özellikle bazı besinler var ki; bağışıklık sistemini güçlendirip, vücudun direncini artırmaya yardımcı oluyor, hastalıklara karşı adeta bir kalkan görevi görüp, enfeksiyonlara karşı vücudun savunma sistemini destekliyor.
Peki bu besinler hangileridir? İşte bu 6 besin!

  1. Yeşil Çay: Northwestern Üniversitesi ‘nde yapılan araştırmalar, Yeşil Çay’ın antibiyotik etkisi yarattığını kanıtlıyor.
  2. Zencefil: 200 yılı aşkın bir süredir Alternatif  Tıp alanında kullanılan Zencefil, antibiyotik etkisi yaratarak bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardım ediyor.
  3. Sarımsak: Sarımsağın içinde bulunan “Allicin” adlı bir madde, yüzyıllardır hastalıklara karşı vücudu  koruyor.
  4. Soğan:  Soğan ile aynı familyadan gelen Soğan, özellikle böcek ısırıklarında dezenfektan olarak kullanılıyor.
  5. Bal: Vücuda giren bakterilerin büyümesini engelleyen Bal, antibiyotik özellik gösteriyor.
  6. Zerdeçal: Vücudu bakterilerden koruyan, onların büyümesini engelleyen bir diğer besin de Zerdeçal. Bu sayede antibiyotik etkisi yaratan bu besin, ayrıca cilt rahatsızlıklarına iyi geliyor ve hafif kesikleri iyileştiriyor.

230720131432125900674