Dukan Diyeti Testi Nasıl Yapılır?

Dukan Diyeti’ne başlarken, herkesin yapması gereken ilk ve en önemli konu “Dukan Diyeti Testi”dir. Dukan Diyeti testinin nasıl yapılacağını 5 adımda sizlere açıklamaya çalıştım. Testi yaparken bir problem yaşarsanız ya da hata alırsanız yazının altında …

Elma Sirkesi Nasıl Kullanılır?

Diğer yazımızda Elma Sirkesinin faydalarını sizinle paylaşmıştık. Bu faydalardan yararlanabilmeniz için şimdi de Elma Sirkesinin kullanım koşulları ve nerelerde kullanılacağı konusunda sizleri bilgilendireceğiz. Zayıflamak İçin: – Sabahları aç karnına 1 bardak suya 2 tatlı kaşığı ve …

Salçalı Tavuk Sote

Lezzetli soslar yaparak tavuk yemeklerini daha farklı şekillerde hazırlayıp, tüketebilirsiniz. Dukan Diyeti Salçalı Tavuk Tarifi Malzemeler 1 adet piliç bonfile 1 yemek kaşığı salça 1 diş sarımsak 2 tatlı kaşığı zeytinyağı Baharatlar (tuz, karabiber, kimyon, …

Dukan Diyeti Özeti

Protein bazlı bir diyet olan Dukan Diyeti, Fransız doktor Pierre Dukan tarafından bulunmuştur. Yiyerek kilo verdiren bu diyetin en önemli özelliği, bol su içerek zayıflatmaktır.  Diyetimiz 4 evreden oluşuyor: ATAK evresi, SEYİR evresi, GÜÇLENDİRME evresi, KORUMA …

Dukan Diyeti Zararlı mı?

Dukan Diyeti kanser mi yapıyor? Bu diyeti yaparsak grip mi oluruz? Sağlığımız tehlikede mi vs gibi birçok soru geliyor. Bu sorulara tek tek yanıt vermeye çalışıyorum ancak yanıt veremediğim noktada bu yazıyı hazırlamak istedim. Yazı …

Mide Gazı Nasıl Geçer?

  Midemizde oluşan gaz yüzünden birçoğumuz şiddetli ağrılara maruz kalabiliyoruz. Peki mide gazı nedir? Bu gaz nedeniyle oluşan sancıdan nasıl kurtulabiliriz? Mide gazının nedenleri nelerdir?  İşte bu soruların cevapları.   Mide gazı nedir? Üst sindirim …

Dukan Amca En Popüler Konuları

Dukan Amca bugün 1. yılını dolduruyor. 1 yıl içerisinde sizler tarafından en çok ilgi gören konuları hep birlikte hatırlayalım. Binlerce sorunun geldiği ve hepsinin yanıt bulduğu, sitemizin en özel köşesi Dukan Diyeti yardım sayfası sizlerin …