Dukan Diyeti 187. Gün

Dukan diyeti 187. günde, sabah kahvaltısını saat 08:30’da yaptım. Kahvaltıda: yumurta, light üçgen peynir, hindi füme ve lor peynir vardı. …

Dukan Diyeti 186. Gün

Dukan diyeti 186. günde, sabah kahvaltısını saat 09:00’da yaptım. Kahvaltıda: yumurta, domates, biber, hindi füme ve çay vardı. Öğle yemeğini …

Dukan Diyeti 185. Gün

Dukan diyeti 185. günde, sabah kahvaltısını saat 10:00’da yaptım. Kahvaltıda: omlet, lor peyniri ve light süt vardı. Öğle yemeğini saat …

Dukan Diyeti 184. Gün

Dukan diyeti 184. günde, sabah kahvaltısını saat 08:00’de yaptım. Kahvaltıda: lor peyniri, yumurta, dukan ekmeği, domates, salatalık ve light süt …

Dukan Diyeti 183. Gün

Dukan diyeti 183. günde, sabah kahvaltısını saat 09:00’da yaptım. Kahvaltıda: bir adet yumurta, hindi füme, krep, lor peyniri ve yeşil …