Nerelerdeyim? Neler Yapıyorum?

Herkese merhaba, bir süredir hem siteye hem de facebook sayfasına bir şeyler yazamıyorum. Anneannemin rahatsızlığından dolayı şehir dışındayım. Çok şükür …

Dukan Diyeti 125. Gün

Dukan diyeti 125. günde, sabah kahvaltısını saat 07:00’de yaptım. Kahvaltıda: rafadan yumurta, 1 dilim dukan ekmeği, hindi füme ve lor …

Dukan Diyeti 124. Gün

Dukan diyeti 124. günde, sabah kahvaltısını saat 07:00’de yaptım. Kahvaltıda: menemen, krep, lor peyniri ve bir fincan kahve vardı.

Dukan Diyeti 123. Gün

Dukan diyeti 123. günde, sabah kahvaltısını saat 08:30’da yaptım. Kahvaltıda: lor peyniri, hindi füme, 2 adet krep ve bir bardak …

Dukan Diyeti 122. Gün

Dukan diyeti 122. günde, sabah kahvaltısını saat 10:00’da yaptım. Kahvaltıda: rafadan yumurta, dukan diyeti ekmeği, domates, hindi füme ve light …

Dukan Diyeti 121. Gün

Dukan diyeti 121. günde, sabah kahvaltısını saat 08:00’de yaptım. Kahvaltıda: krep, rafadan yumurta, lor peyniri ve çay vardı.

Dukan Diyeti 120. Gün

120 gün sonunda, toplam kilo kaybı -29.5KG. Dukan Diyeti 120. günde, sabah kahvaltısını saat 07:20’de yaptım. Kahvaltıda: domates, salatalık, biber, …

Dukan Diyeti 119. Gün

Dukan diyeti 119. günde, sabah kahvaltısını saat 07:00’de yaptım. Kahvaltıda: rafadan yumurta, 2 dilim dukan ekmeği, süt ve lor peynir …