Dukan Diyeti 50. Gün

Dukan Diyeti 50. gününde sabah kahvaltısını saat 07:30’da yaptım. Kahvaltıda fincanda yumurta, yulaf kepeği krebi, lor peyniri ve süt vardı.

Dukan Diyeti 49. Gün

Merhaba, dukan diyeti’nin 49’uncu gününde sabah kahvaltısını saat 07:00’de yaptım. Kahvaltıda menemen, süt ve lor peyniri vardı.

Dukan Diyeti 48. Gün

Merhaba, bugün diyetin 48. günü. Bugün sabah kahvaltısını saat 06:45’te yedim. Kahvaltıda hindi fümeli yumurta, lor peyniri ve bir bardak …

Dukan Diyeti 47. Gün

Yaklaşık 1 haftadır inanılmaz derecede yoğundum. Bu nedenle ne siteye, ne de facebook sayfasına zamanında bakamadım. Öncelikle bu yüzden sizlerden …

Dukan Diyeti 46. Gün

Diyetin 46. gününde sabah kahvaltımı 06:30’da yaptım. Kahvaltıda: Hindi fümeli yumurta, yağsız süt ve lor peyniri vardı. Yanında da bir …

Dukan Diyeti 45. Gün

Diyetin 45. gününde pazar kahvaltısını saat 10:30 gibi yaptım. Kahvaltıda: Menemen, yağsız süt, lor peyniri ve bir adet light üçgen …

Dukan Diyeti 44. Gün

Dukan diyeti’nin 44. gününde sabah kahvaltımı saat 10:00 gibi yaptım. Kahvaltıda: fincanda yumurta, lor peyniri ve yağsız süt vardı.

Dukan Diyeti 43. Gün

Diyetin 43. gününde sabah kahvaltısını saat 07:00’de yaptım. Kahvaltıda: Hindi fümeli sebzeli yumurta, yağsız yoğurt ve yağsız süt vardı.

Dukan Diyeti 42. Gün

Diyetin 42. gününde sabah kahvaltımı saat: 08.00’de yaptım. Sadece kahvaltı kısmını kendim hazırlayabildim. Çok yoğun ve dışarıda geçen bir gün …

Dukan Diyeti 41. Gün

40. günden sonra olan yazıları 1 hafta sonra yazabiliyorum. Bu süreçte hiç bir şekilde diyetimi bozmadım, hatta kan tahlili yaptırdım …