Zayıflamanın 10 Kolay Yolu

Her birey ideal kiloda olmak ister. Kimi bu uğurda ameliyat olmayı, kimi Dukan Diyeti’ni, kimi farklı diyetleri, kimi de kendine göre farklı uygulamalar denemeyi tercih eder. Peki zayıflamak için uygulanan tüm yöntemlerde etkili olacak ortak …

Adaçayı ve Faydaları

Yıl boyunca her yerde bulabileceğiniz Adaçayı bitkisini ister toz olarak, ister kuru yapraklar hâlinde tüketebilirsiniz. Uluslararası Bitki Derneği tarafından 2011 yılında “Yılın Bitkisi” seçilen Adaçayı, mutfağınızın vazgeçilmezleri arasında olması gerekiyor. Neden mi, çünkü sayısız faydaya sahip. Gelin, …

En Faydalı 15 Bitki

Tüm dünyada insanlar bitkisel besinlerin faydalarının farkına varıyor ve artık sağlıklı olmak için bitkiler herkesin imdadına koşuyor. Sağlık sigortası fiyatlarının yüksek olduğu, medikal ilaçların el yaktığı son yıllarda; sağlıklı kalmak için bitkiler hem çok etkili …

Hurma ve Faydaları

Ülkemizde Ramazan ayında yoğun olarak tüketilen Hurma, dünyanın birçok yerinde fazlaca tüketilen besinler arasında yer alıyor. Türkiye’de tüketim oranının Ramazan’da en yükseklere ulaştığı Hurma, Arap yarımadasında, her öğünün vazgeçilmezi olarak sofralarda yer alıyor. Peki nedir Hurmanın …

Yoğurt Ve Faydaları

Protein bazlı bir diyet olan Dukan Diyeti’nin vazgeçilmez besinlerinden olan yoğurt, vücuda oldukça faydalı etkileri ile sofralarımızdan eksik edilmemeyi hak ediyor. Uzmanlar tarafından, diyet yapsın yapmasın 7’den 77’ye tüm bireylerin yoğurt tüketmesi öneriliyor. Neden mi? Çünkü …

Şekerin Zararları

Son yıllarda yapılan araştırmalara göre; şeker en tehlikeli uyuşturucularla aynı seviyelerde tehlike arz ediyor. Şeker tüketen bireyler kısa süre içerisinde şekere bağımlı oluyor. Hatta öyle ki şekerin uyuşturucu maddelerden daha çok bağımlılık yaptığı görülüyor. Diyabetten …

Domuz Gribi Nedir, Belirtileri Nedir? Korunma Yolları

2009 Nisan ayında ortaya çıkan Domuz Gribi Salgını, ilk olarak Meksika’da görüldü. Kuzey Amerika ya da H1N1 gribi isimleriyle de bilinen virüs, hızlı bir şekilde dünyaya yayılmıştı. Ülkemizde ilk olarak 16 Mayıs 2009’da görünen hastalık …

Zencefil ve Faydaları

Zencefil; Hint, Arap ve Asya kültürlerinde yemekleri tatlandırmak adına yaygın bir biçimde kullanılan bir bitkidir. Ayrıca Zencefil, Çin’lilerin tıp alanında sağlık problemlerinin giderilmesinde kullandığı bitkilerden biridir. Sindirim, mide ve hazımsızlık problemlerini gidermede etkin bir alternatif …

Elma Sirkesi Nasıl Kullanılır?

Diğer yazımızda Elma Sirkesinin faydalarını sizinle paylaşmıştık. Bu faydalardan yararlanabilmeniz için şimdi de Elma Sirkesinin kullanım koşulları ve nerelerde kullanılacağı konusunda sizleri bilgilendireceğiz. Zayıflamak İçin: – Sabahları aç karnına 1 bardak suya 2 tatlı kaşığı ve …

Elma Sirkesinin Faydaları

Sirkelerle aranız nasıldır? Bu yazıyı okuduktan sonra Elma Sirkesi tüketimini arttıracağınızdan eminiz. Çünkü Elma sirkesinin zayıflamaya, hastalıkların tedavisine, cildi güzelleştirmeye ve daha birçok yöne uzanan birçok faydası var. Gelin bu faydaları birlikte inceleyelim. Kolesterolün dengelenmesinde …